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忌糖:
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) l% A" s% f; {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 O5 ?8 [8 ^$ x
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忌油腻:
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R* ]2 ]" L- s3 |4 v5 E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 g" x/ |& V% b忌烟酒:
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( W( k, k1 D; |/ R) y5 R1 u# }6 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 Y( O9 O0 a& J3 S I忌辛辣:
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' m- R k/ u7 ~0 P3 R! O# {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 m' r9 b' Z4 s8 j' k7 Z: q忌染烫发:9 f* X; W$ [) R
" u$ B% c; @ H4 U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 O* m& J1 R) l* z) G4 J
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。1 ?1 [2 X3 C$ A+ Z
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忌生活无规律:' x4 x( z7 {. F/ G/ \( I5 p: Q( C
+ M* R; q* ~# k% X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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